Tournament Report

JSÄÄÆÛ´ÏÄÅ Á¤±Ô 1Àü 5À§ ¸®Æ÷Æ®

ÀÌÀçÈ£ | 2013-05-06 20:03:12

Á¶È¸¼ö : 2,844


¾È³çÇϽʴϱî. ÀÌÀçÈ£ÀÔ´Ï´Ù. »ý¾÷¿¡ ¹Ù»Ú´Ù´Â Çΰè·Î ´ÊÀº, Áö³­ ÁÖ¸»¿¡ ¸®Æ÷Æ®¸¦ ¿Ã¸®´ø Áß ¿¡·¯·Î ¸ðµÎ ³¯¶ó°¡ ´Ù½Ã ¿Ã¸³´Ï´Ù.

°£·«È÷ ´çÀÏ ³¬½ÃÆÐÅÏÀ» Á¤¸®Çϸç,,

¸ÔÀÇ È°µ¿ÀÌ È°¹ßÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ 3~4¹ÌÅ걂 ºê·¹ÀÌÅ© ½ºÆ®·°Ã³¿¡¼­ ¸®¹ÌÆ®¸¦ »¡¸® ä¿ì°í ½©·Î¿ì¿¡¼­ °ÔÀÓÇǽø¦ 2¸¶¸® ÀÌ»ó ÀâÀÚ¶ó´Â °èȹÀ¸·Î °ÔÀÓÀ» ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

Áö³­ 3¿ùºÎÅÍ ¸Å ÁÖ¸»¸¶´Ù ÆòÅÃÈ£ ÁßÇÏ·ù±Ç¿¡ ¿¬½ÀÀ» µé¾î¿À¸é¼­ ¿ÃÇØó·³ º¯È­°¡ ½ÉÇÑ Çصµ ¾ø¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
¿ÀÈ÷·Á 8~9µµÀÇ ¼ö¿Â»óŸ¦ º¸ÀÌ´ø Ãʺ½ ³¬½Ã°¡ ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ½¬¿ü´ø °ÍÀ¸·Î ±â¾ïÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò¹ú¼¶ÀÌÇÏ ÇÏ·ù±Ç¿¡ ÁýÁßÇϸ鼭 ¿ÀÇ¿öÅÍ»óÀÇ ½ºÆ®·°Ã³,,,  ºê·¹ÀÌÅ©¶óÀεé... ¿¬¾È¼®Ãà µî ´Ù¾çÇÑ Æ÷ÀÎÆ®µéÀ» ¾Ë¾Æ°¡´Â ¼öÈ®µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î ÃÊ ½©·Î¿ì³¬½Ã¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹Ìºñ Çß´ø °ÍÀÌ À̹ø °ÔÀÓÀÇ °¡Àå Å« ½Ç¼ö ¿´½À´Ï´Ù.

°ÔÀÓÀüÀÏ Ã£Àº ¼Ò¹ú¼¶°ú ¸ÞÀΠä³ÎÀÌ ¸¸³ª´Â ºê·¹ÀÌÅ© ºÎºÐÀÇ ½ºÆ®·°Ã³¸¦ 2ÂøÀ¸·Î Àâ°í ±×°÷¿¡¼­ ¸®¹ÌÆ®¸¦ ä¿ü½À´Ï´Ù. ¿ú³¬½Ãº¸´Ü Çϵ庣ÀÌÆ®¿¡ ¹ÝÀÀÇÑ ¹è½ºµéÀÇ Áß·®ÀÌ Àû¾ú½À´Ï´Ù.  Çϵ庣ÀÌÆ®·Î ´çÀÏ 4¸¶¸®¸¦ ·£µùÇÏ¿´Áö¸¸ ±×Áß 3¸¶¸®´Â ±³Ã¼µÇ¾ú½À´Ï´Ù. »çÁøÀº ´çÀÏ ¼öÁß ºê·¹ÀÌÅ©¿¡¼­ È÷Æ®µÈ äºñµéÀÔ´Ï´Ù.

9½Ã 30ºÐ°æ±îÁö ¸®¹ÌÆ®¸¦ ä¿ì´Â µ¥±îÁö´Â ºñ±³Àû ¼øÁ¶·Î¿î °úÁ¤À̾ú½À´Ï´Ù¸¸, ¸ÞÀÎ ÆÐÅÏÀ̾ú´ø ½©·Î¿ì¿¡¼­ »ê¶õ¹è½º¸¦ ÀâÁö ¸øÇÏ¿´°í 3½Ã°£ °¡·®À» Çì¸Å´Ù°¡ °á±¹ ÈÄ¹Ý 1½Ã°£Á¤µµ ³²Àº »óȲ¿¡¼­ ¼Ò¹ú¼¶ ºê·¹ÀÌÅ©·Î ´Ù½Ã µé¾î°¡ °ÔÀÓÇǽà ÇѸ¶¸® ¶³±¸°í ³ª¸ÓÁö ¸î¸¶¸®¸¦ ±³Ã¼ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¸¶°¨µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹Ì·ÂÇÏÁö¸¸ ¼Ò¹ú¼¶ ºê·¹ÀÌÅ© ³¬½Ã¿¡¼­ ¸î°¡Áö ¹æ¹ýÀûÀÎ ¸éÀ» ¼­¼úÇÑ´Ù¸é.....
1. 2Â÷ ºê·¹ÀÌÅ©¿¡ °ÉÄ£ ³ÑµéÀ̹ǷΠ´ëüÀûÀ¸·Î ¸ÔÀÌÈ°µ¿¸é¿¡¼­´Â Negative Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸®¾×¼Ç À§ÁÖÀÇ ³¬½Ã°¡ ÇÊ¿äÇß½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿ú³¬½ÃÀÇ °æ¿ì ¹«°Å¿î Áß·®(3/4¿Â½º ÀÌ»ó)ÀÇ ½ÌÄ¿¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´°í. ±×¸®°í Áß°£ Áß°£¿¡ Çϵ庣ÀÌÆ®¸¦ ¼¯¾î °­ÇÑ ¸®¾×¼Ç¿¡ ¹ÝÀÀÇÑ ³Ñµé¿¡°Ô ¹ÙÀÌÆ®¸¦ À¯µµÇß½À´Ï´Ù.

2. ÇÁ·¹¼Å°¡ ±Ø¿¡ ´ÞÇØ ÀÔÁúÀÌ ¼Ò°­»óÅ°¡ µÇ¸é 2ÀÎÄ¡ ÀÌÇÏÀÇ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¿ú¿¡ ¹«°Å¿î ½ÌÄ¿¸¦ Á¶ÇÕÇØ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.

3. Short Bite°¡ ´ëºÎºÐÀ̹ǷΠÈżÂŸÀֿ̹¡ ÃÖ´ëÇÑ Á¤½ÅÀ» ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù. ´çÀÏ »ç¿ëÇÑ ³¬½Ã´ë´Â JS ÄÄÆÛ´Ï»çÀÇ µµºó½º »çºñ 703C(7ÇÇÆ® - ½ºÆåÀº ¹Ìµð¾ö Çìºñ³ª ½ÇÁ¦ ¾×¼ÇÀº ºÎµå·¯¿î ¹Ìµð¾ö¾×¼ÇÀÓ)¿¡ 130g´ëÀÇ 8:1 º£ÀÌÆ®¸±À» ÀåÂøÇÏ¿©...
ªÀº ¹ÙÀÌÆ® ¼ø°£ ÇѼÕÀÇ ½º³ÀÀ¸·Î ¹Ù´Ã ³¡ÀÌ ¹è½º ÀÔ¼ú¿¡ ¾ðÄ¡°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ °ºü¸£°Ô ¸±¸µÀ» Çϸ鼭 ¸ÞÀÎ ÈżÂÀ» ÇÏ¿© ¹Ì´Ã±îÁö ¹ÚÈ÷°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

ÀÌ»ó ½Ø»¶À¸·Î ¿Ã¶ó°£ ÇãÁ¢ÇÑ 5À§ ¸®Æ÷Æ® ÀÔ´Ï´Ù.
[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº »ç¹«±¹´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2013-12-05 16:07:39 ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ À̵¿ µÊ]
  • ·¹Æ÷Æ® Àß º¸¾Ò½À´Ï´Ù...

    °ÔÀÓ ´çÀϳ¯ ¿·¿¡¼­ Àâ¾Æ³»½Ã´Â°Å º¸°í °¨ÅºÇß½À´Ï´Ù~~~

    ³­Áß¿¡ ÆÁÁ»....*^^*
    Àü¸íÁø | 13-05-09 16:39 | ´ñ±Û´Þ±â
  • ¿ÃÇÑÇØ ÁÁÀº ¼ºÀûÀÌ·ç±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¾ÈÁ¾Çõ | 13-05-14 13:08 | ´ñ±Û´Þ±â
Fun ÀÌÀü ÇöÀçÆäÀÌÁö1 / 11 Fun ´ÙÀ½
Fun ÀÌÀü ÇöÀçÆäÀÌÁö1 / 11 Fun ´ÙÀ½
© Çѱ¹¹è½ºÇÁ·ÎÇùȸ