ÇÁ·¢Æ¼½º
Àå¸Àºñ·Î ÀÎÇØ ¹°»öÀº ÈëÅÁ¹°ÀÌ´Ù
°èȹÇß´ø µ¿¼±´ë·Î Ž»öÀ» Çغ»´Ù
3½Ã°£¿©¸¦ Ž»ö ÇØ º¸Áö¸¸ ÀÔÁúÁ¶Â÷ ¾ø´Ù
ÀÔÁúµµ ¾ø°í °èȹÇß´ø µ¿¼±À¸·Î ÀçÂ÷ È®ÀÎÇߴµ¥
°á°ú¹°ÀÌ ¾Æ¹«°Íµµ ¾ø´Ù.
¸Á¸·ÇÏ°í Æ÷±âÇØ¾ß Çϳª ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î
ÇÏ´Â ¼ö¾øÀÌ Áß·ù·Î À̵¿Çؼ Á» ´õ ÃÎÃÎÈ÷ ij½ºÆÃÀ» Çϸé¼
°ø·«ÇÏ·Á Çß´ø ÁöÁ¡À» ÁýÁßÇؼ ³¬½Ã¸¦ Çغ»´Ù
¿ª½Ã³ª ¹°»ö ¶§¹®ÀÎÁö Áß·ùµµ ÀÔÁúÀÌ ¾ø´Ù
Á¶±Ý ´çȲ½º·´±âµµ ÇÏ°í ´ä´äÇÑ ¸¶À½À¸·Î
°èȹ¿¡ ¾ø´ø ÇÏ·ù·Î À̵¿ ÇØ º»´Ù.
ÇÏ·ù¡¦
¹°»öÀº Æò»ó½Ãº¸´Ù ¸¼°í ±ú²ýÇÏ´Ù
12½Ã°¡ ³ÑÀº ½Ã°£ÀÌÁö¸¸ ¼Ò¹ú¼¶ ¿·
¾èÀº ¼ö½É¿¡¼ º»·ù·Î À̾îÁö´Â ¹°°ñÀ» Ž»öÇÑ´Ù
400 ~500g Á¤µµÀÇ ÀÛÀº »çÀÌÁîÀÇ ¹è½º¸¦ È®ÀÎÇß´Ù.
=============================================
Åä³Ê¸ÕÆ® (°ÔÀÓ
´çÀÏ)
»ó·ù´Â ÈëÅÁ¹°°ú ÀÔÁúÀÌ ÀüÇô ¾øÀ½À» ¾îÁ¦ È®ÀÎÇ߱⠶§¹®¿¡
ÇÏ·ù¿¡¼ °ÔÀӽð£À» º¸³»±â·Î ÇÑ´Ù
Ãâ¹ß..
Ãâ¹ß°ú ÇÔ²² ¼Ò¹ú¼¶À¸·Î ÇâÇߴµ¥
¼Ò¹ú¼¶ ÁÖº¯À¸·Î
ÀÌ¹Ì 5~6 ´ë
Á¤µµÀÇ º¸Æ®°¡ ÀÌ¹Ì ÀÚ¸®Àâ´Â°Ô º¸ÀδÙ
¹Ì·Ã¾øÀÌ ±â¼ö¸¦ ÇÏ·ù·Î µ¹·È´Ù
¿¹ÀüºÎÅÍ °¡²û¾¿ ÁÁÀº »çÀÌÁîÀÇ ¹è½º°¡ ¿Ã¶ó¿Í¼
³ª¸§ À¯¸íÇØÁø ¼öÀÚ¿ø°ø»ç·Î °¡º»´Ù
¼öÀÚ¿ø°ø»ç ¼ö·Î ¾Õ
Á¿ì·Î ºØ¾î³¬½ÃÇÏ´Â ºÐµéÀÇ ÀÚ¸®°¡ º¸ÀδÙ
¸»´ÙÅùÀÌ¶óµµ ÇÏ°Ô µÉ±îºÁ
¸Ö¸®¼ºÎÅÍ °¡À̵å¸ðÅÍ·Î ÁøÀÔÇÑ´Ù
´ÙÇàÀÌ ³¬½ÃÀÚ¸®¸¸ ÀÖ°í »ç¶÷Àº ¾ø´Ù
õõÈ÷ ÁøÀÔÇÏ¸é¼ ½ºÇdzʺ£ÀÌÆ®·Î °ø·«ÇÑ´Ù
ù ÀÔÁú¿¡ 800g Á¤µµÀÇ
¹è½º°¡ ³ª¿Â´Ù
µÎ±ÙµÎ±Ù¡¦!!
ù¹ø° ¹è½º´Â ¾ðÁ¦³ª µÎ±Ù°Å¸°´Ù
´À³¦ÀÌ ÁÁ´Ù.
°è¼ÓÇؼ ij½ºÆà ÇÏ¸é¼ ¼ö·Î ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¿òÁ÷¿©º»´Ù
äºñ¸¦ ¿ÍÅ°¸®±×·Î ¹Ù²Ù°í õõÈ÷ ÀÔÁúÀ» À¯µµ Çغ»´Ù
ºÐ¸íÈ÷ ÀÔÁúÀÌ ¿Í¼ ÈżÂÀ» ÇÏ¸é ¹Ø°É¸²¿¡ ¹è½ºµµ ³õÄ¡°í
äºñ¼Õ½Çµµ »ý±ä´Ù..
ÀÌ·±ÀÌ·±~
»õ·Î ½×Àº ¼®ÃàÀÇ Ã¶¸ÁÀÌ ³ª¸¦ ±«·ÓÈù´Ù
±Øº¹ÇÏ·Á°í ÀÌ°ÍÀú°Í ½ÃµµÇÏ´Ù°¡ ÇÏ´Â ¼ö¾øÀÌ Ã¤ºñ¸¦
¹Ù´Ú±îÁö °¡¶ó¾ÉÈ÷Áö ¾Ê°í ½ºÀ§¹Ö ½ÃÄ×´Ù
¹Ù¿ì¿Í¿ì ¿úÀÌ Á¶±ÝÀº ±ä »çÀÌÁîÀÇ ¿úÀ̶ó¼
¼ô¹ÙÀÌÆ®°¡ °ÆÁ¤µÇ¾úÁö¸¸ ¾îÇÊÀÌ Á¦´ë·Î µÇ¼ÀÎÁö
äºñ¸¦ µû¶ó¿Í¼ ¹°·¯ÁÖ´Â ¼¾½ºÀÖ´Â ¹è½º,
±×·¸°Ô ¼ö·Î¸¦ ¿Õº¹ Çϱ⸦ ¼³Ê¹ø¡¦
ÀÌ»óÇÏ°Ô ¾Æ¹«µµ ¼ö·Î¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿ÀÁö¸¦ ¾Ê¾Æ¼
Ȥ½Ã À§¼ö±¸¿ªÀΰ¡?
°Ë»ö¡¦
°Ë»öÇغ¸´Ï ¾Æ´Ñµ¥..
¿ÀÀü 10 ½Ã..
´õ ÀÌ»ó ÀÔÁúÀÌ ¾ø´Â °Í °°¾Æ¼
¼Ò¹ú¼¶À¸·Î À̵¿Çß´Ù
¼Ò¹ú¼¶..
¾îÁ¦´Â ºÐ¸íÈ÷ ¸¼Àº¹°»öÀ̾ú´Âµ¥
Àü¼ö¸éÀÌ ³ìÁ¶·Î µ¤Çû´Ù.
°¡À̵å¸ðÅ͵µ ³»¸®Áö¾Ê°í Àá½Ã º¸Æ®¸¦ À̸®Àú¸® ¿òÁ÷À̸ç
¸Á¼³ÀÌ´Ù°¡
´Ù½Ã ¼öÀÚ¿ø°ø»ç ¼ö·Î·Î À̵¿ÇÑ´Ù
ÀÔ±¸ ¿ìÃø ¾²·¯Áø ³ª¹«¿Í ¼®Ãà »çÀÌ¿¡¼
¶Ç ÇѸ¶¸® °É¾î³Â´Ù
±â¿îÀ» ¹Þ¾Æ..
´Ù½Ã ¼ö·Î ¾ÈÂÊÀ¸·Î À̵¿ÇÑ´Ù
¼ö·Î ÀÔ±¸¿¡¼ 150¹ÌÅÍ
Á¤µµ¿¡ Ä¿´Ù¶õ ȨÅë,
¼ö·Î Æò±Õ ¼ö½ÉÀº 1.2
~ 1.5 ¹ÌÅÍÀε¥
±× ȨÅëÀº 3 ¹ÌÅÍ
±îÁö ¼ö½ÉÀÌ ³»·Á°£´Ù
±â´ë°¨ÀÌ ÄÆÁö¸¸ Å°ÆÛ »çÀÌÁîÀÇ ¹è½º¸¸ ³ª¿Â´Ù
¼ö·Î¸¦ ³ª¿Í¼ ¼öÀÚ¿ø°ø»ç ¾Õ ¼®ÃàÀ¸·Î À̵¿ÇÑ´Ù
¿ª½Ã³ª ³ìÁ¶°¡ ½ÉÇÏ°í ÀÔÁúµµ ¾ø´Ù
ÇѸ¶¸® »çÀÌÁî ¾Æ½¬¿ö¼ °è¼ÓÇؼ À̵¿ÇÑ´Ù
±â»ê¼ö·Î ..
ÀÌ¹Ì ¿©·¯¼±¼öµéÀÌ ³¬½Ã¸¦ ÇÏ°í Áö³ª°£ ÀÚ¸®¶ó¼ ±×·±Áö
ÀÔÁúÀÌ ¾ø´Ù.
½Ã°£Àº Èê·¯ ¾î´Àµ¡ ±ÍÂøÇØ¾ß ÇÒ ½Ã°£ÀÌ´Ù
ÇѸ¶¸®°¡ ¾Æ½¬¿îä·Î ±ÍÂøÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.
Èıâ..
¾Æ½¬¿î °ÍÀº ÇѸ¶¸®ÀÇ ¹è½º°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù
ºø¹°·Î ÀÎÇØ ¹°»öÀÌ ¹Ù²î¸é
´ç¿¬È÷ ¹°»öÀÌ ÁÁÀ» ¶§ º¸´Ù Á¶°ú°¡ ¶³¾îÁö°í
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëó¹ýÀ» ÀüºÎ µ¿¿øÇߴµ¥µµ
°èȹÇß´ø µ¿¼±À» Æ÷±â ÇÒ Á¤µµ·Î ¹è½º°¡ ³ª¿ÀÁö¾Ê´Â
Çö½ÇÀÌ ´ä´äÇÏ´Ù
ºÎÁ·Çصµ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Í °°´Ù.
´ÙÇàÀÌ ´ëºÎºÐ ¼±¼öµéÀÇ Á¶°ú°¡ ¾ÈÁÁ¾Æ¼
¿î ÁÁ°Ô ´Ü»ó¿¡ ¿À¸£°Ô µÈ °Í °°´Ù
ÀÌ»óÀ¸·Î Åä³Ê¸ÕÆ® ¸®Æ÷Æ®¸¦ ´ë½ÅÇÕ´Ï´Ù
¾î·Á¿î ½Ã±â¿¡ Çùȸ¸¦ À̲ø¾î °¡½Ã´Â °ü°èÀںеé°ú
ÇùȸÀå´Ô²² °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» µå¸³´Ï´Ù